Psychosociale Therapie

“Naar Welzijn en Evenwicht: Jouw Pad in Psychosociale Therapie”

Psychosociale therapie is een vorm van gesprekstherapie die zich richt op mensen met emotionele, sociale, mentale of gedragsmatige problemen in hun interactie met anderen of in hun aanpassing aan de maatschappij of hun omgeving.

Start psychosociale therapie Gratis kennismaking

In Context

De therapie kijkt niet alleen naar individuele problemen, maar plaatst deze in een bredere sociaal-maatschappelijke context. Dit betekent dat de interacties van een individu met zijn of haar omgeving, zoals familie, vrienden, werk en bredere sociale kring, onderdeel zijn van de behandeling. Psychosociale therapie is daarnaast sterk cliëntgericht, wat betekent dat de behoeften, doelen en waarden van de cliënt centraal staan. Samen met de therapeut bepaalt de cliënt de richting van de therapie.

Gratis kennismaking

Preventie

Naast het behandelen van bestaande problemen kan psychosociale therapie ook preventief werken door mensen te helpen vaardigheden te ontwikkelen om toekomstige problemen te voorkomen. Zoals bij elke vorm van therapie is het belangrijk om een therapeut te vinden die goed past bij de individuele behoeften en doelen van de cliënt. Het succes van de therapie hangt vaak af van de relatie tussen de cliënt en de therapeut en het vermogen van de cliënt om zich open te stellen en aan de therapie deel te nemen.

Kosten

De kosten voor psychotherapie zijn vaak voor eigen rekening hoewel er steeds meer ziektekostenverzekeraars zijn die deze kosten vergoeden. Neem contact met hen op voor de voorwaarden.

  • GRATIS kennismaking van 30 minuten
  • €90,- per uur voor vervolgsessies van 1 uur
  • Toeslag avonduren: €15,-

Onderwerpen die aan de orde kunnen komen zijn:

  • Angststoornissen
  • Depressie
  • Relatieproblemen
  • Zelfbeeld
  • Rouwverwerking
  • Eetstoornissen
  • Slaapproblemen
  • Sociale angst
  • Grenzen stellen
  • Carrière stress
  • Trauma en PTSS
  • Stressmanagement
  • Verslavingsproblemen
  • Identiteitsvragen
  • Obsessief-compulsieve stoornis (OCS)

Inzicht Verwerven

De therapie kijkt niet alleen naar individuele problemen, maar plaatst deze in een bredere sociaal-maatschappelijke context. Dit betekent dat de interacties van een individu met zijn of haar omgeving, zoals familie, vrienden, werk en bredere sociale kring, onderdeel zijn van de behandeling. Psychosociale therapie is daarnaast sterk cliëntgericht, wat betekent dat de behoeften, doelen en waarden van de cliënt centraal staan. Samen met de therapeut bepaalt de cliënt de richting van de therapie.

Aanleiding om met jou contact op te nemen was voornamelijk het indertijd verbroken
contact met mijn lieve dochter en mijn moeite met de om mij heen te snel veranderende wereld. Aan de hand van een nadere inventarisatie heb jij contact gehad met mijn drie kinderen en met mij en op basis daarvan een korter of wat langer vervolgtraject ingezet. Voor 1 kind leverde dit ook wat nieuwe inzichten op in haar relatie en voor mij gaf het aanvullend ook wat rust en bevestiging van een wat kalmer leven, dat al was begonnen na onze verhuizing en handvatten om die rust te proberen te bewaren en te komen tot meer acceptatie.Hierna heb ik in overleg met Gonda een brief opgesteld om weer in contact te komen met mijn dochter en een modus te zoeken om de relatie weer voorzichtig op te bouwen, nadat Gonda ook met haar diverse gesprekken heeft gevoerd.. Tot slot hebben we bij Gonda met z’n allen een afrondende sessie gehad, waarbij voornamelijk de onderlinge tussen de kinderen centraal stond en hoe deze nog zou kunnen worden verbeterd. Wat mij betreft een prachtige afronding van een mooi proces
Het contact met Gonda heb ik als plezierig ervaren evenals haar betrokkenheid en de
manier waarop zij tewerk is gegaan, alle reden om haar daarom aan te bevelen !
P
Wilde het contact met haar dochter weer herstellen
“Vanwege relatieproblemen zocht ik individuele begeleiding, omdat ik voor een grote keuze stond en daarin vastliep. Met Gonda heb ik hieraan gewerkt en kwam ik al snel bij de ‘grote thema’s’ zoals ervaringen in mijn jeugd. Door middel van gesprekken en verschillende werkvormen zoals opstellingen, heb ik o.a. een trauma kunnen doorwerken. Dit is echt bevrijdend geweest en heeft me heel veel gebracht. Ik sta nu lichter, opener en
liefdevoller in het leven. Gonda was in die moeilijke periode een veilige plek voor mij. Ze sloot heel goed aan bij wat er bij mij speelde, bij mijn tempo en bij mij als persoon. In mijn sessies met Gonda heb ik geleerd en ervaren dat alles gezegd en gevoeld mag worden en ze heeft me liefdevol en respectvol begeleid bij mijn proces. Gonda is prettig en duidelijk in de communicatie en
heeft veel kennis, die ze graag deelt en waar ik tot vandaag de dag veel aan heb.”
J
Liep vast op trauma
“Gonda is begripvol, niet oordelend, invoelend en weet veel van veel. Ze begeleid mij en mijn zoon vanuit haar hart en gevoel. Ze kan afwachtend zijn; wetend dat het onderwerp later wel weer aan bod zal komen, wanneer ik er aan toe ben. Ze helpt mijn zoon met persoonlijke maar ook praktische zaken. Doordat ik er zelf niet altijd kan zijn ben ik heel blij dat zij dit oppakt. Ze ontzorgt: letterlijk!!
Haar aandacht is oprecht en dat voel je, en dat is in deze gehaaste tijd extra speciaal. Soms ga ik weg en vraag ik me af wat we nou eigenlijk besproken hebben maar ik ben
altijd opgeruimd daarna. Zij is in staat het gesprek natuurlijk te laten verlopen: alleen met mijn zoon; alleen met mij of samen:  het is altijd goed! :-).”
F
Begeleiding voor zoon
“Ik kwam in een voor mij hele heftige periode bij Gonda. Mijn traject bij haar heeft me enorm geholpen. Het is er voor mij veilig. Ze kijkt niet zo gauw op van ‘rare’ dingen. Alles kan er zijn en besproken worden. Ook de familie opstelling heeft mij geholpen. Verder is Gonda gewoon een heel leuk en fijn mens..”
W
Moest door moeilijke periode heen komen
“Wij hebben de ondersteuning van Gonda als heel warm en professioneel ervaren. Ze weet theorie, deskundigheid en actief luisteren te vertalen naar praktische adviezen. Eerlijk, integer, oprecht en met een enorme levenservaring. ‘Most of all’ een enorm fijn en prettig mens die haar vak verstaat.”
M & A
Werkten aan hun relatie
“Ervaringen van vroeger zaten mij nog altijd dwars en het leek mij verstandig met iemand hierover te praten. Wat ik direct heel fijn vond aan de gesprekken met Gonda is haar open houding, haar eerlijkheid en dat ik mij veilig genoeg voelde om woorden te geven aan iets dat eerder woordeloos leek. Door samen van een afstand te kijken en te onderzoeken, lukte het om veel denkpatronen in een ander perspectief te plaatsen. Ergens wist ik wel dat ik imperfecties, complexiteit en obstakels kon zien als iets moois of dankbaars; ik wist alleen nog niet hóe. Anders gezegd: dankzij Gonda heb ik geleerd hoe ik als mens weer in mijn kracht kan staan.”
L
Zocht hulp na trauma
“Na 6/7 jaar geen contact te hebben gehad met mijn vader heeft Gonda mij in een aantal persoonlijke sessies geholpen om trauma’s en pijnlijke thema’s uit mijn jeugd te verwerken. Dit onder andere door middel van familie opstelling en een brief aan ‘ mijn kleine ik ‘ van vroeger. Gonda heeft mij geleerd om haar te accepteren en te koesteren, omdat zij mij mede heeft gemaakt tot wie ik nu ben. De sessies met Gonda hebben mij (emotionele) rust en acceptatie opgeleverd. Daarnaast heeft Gonda voor een opening gezorgd in het contact tussen mij en mijn vader en kunnen wij nu werken aan onze relatie. Ik heb het contact met Gonda als erg prettig ervaren. Gonda heeft veel kennis en weet de juiste vragen te stellen en pijnpunten te herkennen.”
J
Heeft na een 7 jaar weer contact met haar vader
“De eerste afspraak met Gonda had ik in een periode waar van alles in ons leven gebeurde. Ons gezin was uit balans en ik wist niet meer hoe ik de balans terug kon krijgen. Ik was onzeker, bang en daardoor mezelf kwijt geraakt. Door niet alleen de gesprekken met Gonda maar juist omdat ze hoorde wat ik eigenlijk vertelde, heeft ze MIJ letterlijk weer in balans gekregen waardoor ik niet alleen weer weet wie ik ben maar ook zeker wie en wat ik nodig heb in mijn leven om gelukkig te zijn. Omdat ik mijzelf niet meer zag kon ik er ook niet zijn voor mijn gezin. Door juist op sommige momenten voor mezelf te gaan staan, kan ik er ook zijn voor anderen. Dit had ik niet zonder Gonda kunnen bereiken en daar ben ik haar ontzettend dankbaar voor!”
T
Vond nieuwe balans en evenwicht
“Ik kwam in december ’22 bij Gonda omdat ik mijzelf in de weg liep en hierdoor tegen een overspanning aan zat. Na een aantal sessies kwamen we er achter dat naast mijn situatie op dat moment, er ook een aantal diepgewortelde problemen waren. Problemen die ik nooit heb erkend als problemen, maar als dingen die zijn gebeurd. Met de hulp van Gonda heb ik mijzelf beter leren kennen en heb ik bepaalde patronen kunnen doorbreken. Hierdoor kan ik een leuker mens zijn voor mezelf en iedereen om mij heen.”
L
Niet erkende problemen aangegaan
“Als kind zijn er een paar dingen gebeurd die een grote impact op mij hebben gehad. Zo zijn er een paar familieleden overleden en dat heeft veel met mij gedaan. Tijdens de EMDR sessie zijn we ‘terug in de tijd’ gegaan waardoor nare gebeurtenissen iets minder naar leken. Er was een soort van waas overheen gekomen waardoor ik minder van streek raak telkens als ik er nu aan denk.”
S
EMDR haalt de scherpe kantjes er vanaf
“Aan het begin vond ik het heel spannend, om mij volledig open te stellen. Maar dat veranderde al heel snel. De fijne manier van praten, heeft mij heel erg geholpen om mijn moeilijke tijd door te komen.”
T
Kan nu omgaan met paniek en stress