Tijdens je leven kan je soms geconfronteerd worden met situaties of een levensfase waar je moeilijk mee om kunt gaan: dit kan zowel betrekking hebben op je werkomgeving als gebeurtenissen in je persoonlijke leven. Je hebt het idee dat zaken je ‘overkomen’. Je voelt je overspannen of hebt gevoelens van stress of depressiviteit.

Dit kan leiden tot verminderde energie, lichamelijke klachten, minder goed contact met anderen, onzekerheid, angst en gebrek aan zelfvertrouwen. Wanneer de steun van vrienden en familie ontoereikend is, kan het waardevol zijn om professionele begeleiding te zoeken bij een psychosociaal therapeut.

Ruimte om te leven in plaats van ‘overleven’

Individuele therapie is voor iedereen die wil werken aan zijn persoonlijke groei en ontwikkeling. Het doel van individuele therapie is om meer inzicht te krijgen in de patronen die zich herhalen op je levensweg. Het helpt je om je eigen levenskracht terug te vinden. Er ontstaat ruimte om te leven in plaats van ‘overleven’.